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08
Oct
Lectura y escritura como herramientas de desarrollo personal: Autoconocimiento y transformación. Con Mª del Mar Peregrín. Invitado: Antonio Soler
17:30 a 20:30
8 octubre, 2019

8 y 22 de octubre, 5 y 19 de noviembre y 3 de diciembre de 2019

Inscripción previa

Máximo 18 alumnos (mayores de 21 años)

Precio: 80 euros

 

 

Con la lectura y escritura desarrollamos la creatividad, pero además aumentamos el conocimiento sobre nosotros mismos y sobre el mundo, comprendemos nuestras emociones y mejoramos los procesos mentales y las relaciones con los demás. Facilita el desarrollo afectivo, moral y espiritual y, en consecuencia, la capacidad para construir un mundo más justo y más humano.

A través de la utilización de las herramientas del coaching y la narrativa, este taller pretende mejorar la percepción de la propia realidad, reconstruir nuestra historia personal ampliando la memoria y tomando conciencia de la relación entre identidad, experiencia y escritura. Enriquecer la voz interior. Aumentar el autoconocimiento para ayudar a generar cambios positivos. Obtener perspectivas más amplias de los conflictos y los problemas. Mejorar los estados de ánimo.

Este taller trimestral, cuyo coste es de 80€, seguirá el siguiente temario:

I. Relatos de ti mismo: nuestros recuerdos e interpretaciones.

Narrativa personal. Autoindagación. Observar el lenguaje interior y las creencias.

II. Interpretación y Autorregulación. Autoconciencia. Observar nuestro miedos, saboteadores, prejuicios… Liberar y ordenar emociones. Identificación de emociones, sentimientos y pensamientos. Expresar lo que sentimos.

III. La experiencia de escribir: El recuerdo vivido e inventado.

Con la participación del  escritor  Antonio Soler.

IV. Lenguaje generativo: creador de realidades.

Genera identidades, relaciones, posibilidades y compromisos. Las historias que nos contamos.

V. Crear una historia alternativa.

Nombrar y externalizar el problema. Obtener una perspectiva más amplia.

Encontrar posibilidades de solución.

 

Mª del Mar Peregrín es Psicóloga. Coach PCC  (Profesional Certified Coach). Certificada en Coaching personal y de equipos. Practitioner  Programación Neurolingüística. Master en Recursos Humanos. Neurocoaching. Mentora y formadora en temas de habilidades, desarrollo personal y profesional, asegura que  La mejor manera de predecir el futuro, es crearlo. También ha puesto en marcha un método de desarrollo personal a través de la escritura y la lectura, para crear el presente y el futuro deseado. Emplea la narrativa para enriquecer la voz interna, desarrollar la creatividad, entender y gestionar emociones. Por otro lado, ha coordinado diferentes clubes de lectura durante 20 años.

Antonio Soler es escritor, autor de trece novelas, entre ellas las galardonadas  Las bailarinas muertas, El camino de los ingleses o la reciente Sur, una novela calificada de redonda, arriesgada y compleja, pero que apuesta por la literatura y huye de lo superfluo. Premio Nadal, Premio Nacional de la Crítica en dos ocasiones, Premio Andalucía de la Crítica 2019, entre otros, Soler ha hecho de su pasión, su oficio: Escribir es como respirar, ¿para qué se respira? Pues para vivir. Unas veces se respira para amar, otras para conducir un coche, para salir de un laberinto.

INSCRIPCIÓN

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  • “La política de selección de participantes para cada taller está sujeta al aforo y a los requisitos y criterios establecidos por los profesores de dichos talleres. Cuando existan requisitos concretos, el orden de inscripción será el criterio de selección"

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