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Talleres de lectura y escritura terapéutica. Autoconocimiento y transformación.
20 Octubre, 2015

Cursos y talleres

 

Impartido por Mª del Mar Peregrín. Con la participación de Antonio Soler.

24 enero, 7 y 21 de febrero y 7, 21 de marzo de 2017

De 17:30 a 20:30 horas

Precio: 120 €.

Sala 117-1

La Térmica

– Este taller está completo –

 

En este taller trimestral abordamos la lectura y la escritura como herramientas de desarrollo personal. Con la lectura y escritura desarrollamos la creatividad, aumentamos el conocimiento de nosotros mismos y del mundo, comprendemos nuestras emociones y mejoramos los procesos mentales. El objetivo es, utilizando las herramientas del coaching y la narrativa, mejorar la percepción de la propia realidad, reconstruir nuestra  historia personal ampliando la memoria y tomando conciencia de la relación entre identidad, experiencia y escritura. Enriquecer la voz interior y la perspectiva personal. Obtener perspectivas más amplias de los conflictos y los problemas. Mejorar los estados de ánimo. Además de la profesora Mª del Mar Peregrín, psicóloga y coach, en el taller participará el escritor y novelista Antonio Soler, ganador de varios premios nacionales de novela, entre ellos en nacional de la Crítica o el Nadal.

El temario se dividirá en cinco jornadas:

I. Relatos de ti mismo: nuestros recuerdos e interpretaciones. Narrativa personal. Autoindagación. Observar el lenguaje interior y las creencias.
II. Interpretación y Autorregulación. Autoconciencia. Observar nuestro miedos, saboteadores, prejuicios… Liberar y ordenar emociones. Identificación de emociones, sentimientos y pensamientos. Expresar lo que sentimos.
III. La experiencia de escribir: El recuerdo vivido e inventado.
IV. Lenguaje generativo: creador de realidades. Genera identidades, relaciones, posibilidades y compromisos. Las historias que nos contamos.
V. Crear una historia alternativa. Nombrar y externalizar el problema. Obtener una perspectiva más amplia. Encontrar posibilidades de solución.

Mª del Mar Peregrín es psicóloga. Coach PCC  (Profesional Certified Coach). Certificada en Coaching de Equipos. Practitioner  en Programación Neurolingüística. Master en Recursos Humanos. Neurocoaching. Mentora y formadora en temas de habilidades, desarrollo personal, profesional y de equipos.

Antonio Soler es escritor y columnista de opinión, autor de doce novelas. Premio Nadal, premio Primavera, premio Herralde y premio Nacional de la Crítica, entre otros.